Bewegung bei Rheuma ist ein Balanceakt. Es ist kontraproduktiv, erkrankte Gelenke möglichst wenig zu bewegen. Ihre Funktion wird durch Bewegungsmangel immer schlechter. Die Gelenke überanstrengen ist allerdings ebenso unangebracht. Die goldene Mitte lautet daher: Gelenke fordern, aber nicht überfordern.
Die Deutsche Rheuma-Liga bietet vom 8. - 15.12.2022 ein Expertenforum zum Thema „Bewegung und Rheuma“.
Die folgenden Expertinnen und Experten beantworten gerne Ihre Fragen:
- Prof. Dr. Stefan Schewe (internistischer Rheumatologe)
- Dr. Matthias Schmidt-Ohlemann (orthopädischer Rheumatologe)
- Stefan Bunger (Physiotherapeut)
- Nicole Stefan-Schick (Bewegungsreferentin der Deutschen Rheuma-Liga)
- Vanessa Konzok (erfahrene Betroffene)
Das Forum ist ganz einfach nutzbar. Stellen Sie Ihre Fragen oder nutzen Sie die Beiträge anderer zum Recherchieren.
Hier geht es zum Expertenforum: www.forum.rheuma-liga.de
Weitere Informationen:
Die Rheuma-Liga bietet eine hervorragende Bewegungs-App an, die kostenfrei nutzbar ist.
Die Deutsche Rheuma-Liga hat mehrere Bewegungsposter mit Übungen bei rheumatischen Erkrankungen herausgegeben. Diese können Sie über den Publikationsshop im Internet bestellen.
Zudem gibt es auf dem Youtube-Kanal der Rheuma-Liga Bundesverband,
der Seite der Rheuma-Liga Hamburg zahlreiche Bewegungsvideos.
Auch unsere App "Rheuma-Auszeit" bietet Bewegungs-, aber auch Entspannungsübungen.
