Die nachfolgenden kurzen Videos zeigen Ihnen gezielte Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken. Sie können sich damit Ihr eigenes Übungsprogramm zusammenstellen - oder Sie geben jedem Trainingstag einen Schwerpunkt und trainieren diesen Bereich etwas intensiver. Hauptsache anfangen und dabei bleiben - Viel Spass!
Vom 25. Juni bis 2. Juli 2020 beantworten Experten im Forum der Deutschen Rheuma-Liga Fragen zum Thema "Coronavirus…